Psychotherapie
Psychotherapie unterstützt Menschen dabei, psychische Belastungen und Erkrankungen besser zu verstehen und einen hilfreichen Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Worum es geht
Psychotherapie unterstützt Sie dabei, psychische Belastungen und Erkrankungen besser zu verstehen und einen hilfreichen Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Gemeinsam betrachten wir die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten und erarbeiten Strategien, die zu mehr Lebensqualität beitragen können.
Wobei Psychotherapie unterstützen kann
- Aktuelle Symptome und Belastungen besser einordnen
- Belastende Muster erkennen und verändern
- Persönliche Stärken und Ressourcen (wieder-)entdecken
- Neue Perspektiven entwickeln und nachhaltig im Alltag verankern
Was Sie erwartet
Wir beginnen mit einem unverbindlichen Erstgespräch und nehmen uns anschließend Zeit für Diagnostik und eine gemeinsame Therapieplanung. Die Therapie findet in der Regel in wöchentlichen Sitzungen à 50 Minuten statt.
Einen genauen Überblick über die einzelnen Schritte finden Sie auf der Seite Ablauf.
Unser Ziel
Wir begleiten Sie dabei, Veränderungen nachhaltig zu integrieren und Ihren Weg selbstbestimmt zu gehen – einfühlsam, wertschätzend und wissenschaftlich fundiert.